Yoga øvelse: Viparita Karani
Her er en nem restorativ yogastilling, som beroliger sindet og nervesystemet – god at lave, når du trænger til at slappe af eller inden du skal sove.
Her er en nem restorativ yogastilling, som beroliger sindet og nervesystemet – god at lave, når du trænger til at slappe af eller inden du skal sove.