Yin Yoga uddannelse

Bliv certificeret yin yogalærer.

Opstart København marts 2025 og Vejle september 2025

En 120 timers yin yogauddannelse for dig, der ønsker en dybdegående uddannelse i en somatisk tilgang til yin yoga

Få en dybdegående uddannelse i Sanselig Yin Yoga™, hvor du lærer at integrere yin yogaens principper i både undervisning og behandling. Uddannelsen er dybt funderet i den kinesiske medicin og meridianlære, nervesystemets funktion, funktionel anatomi og neurologi – og ikke mindst embodiment og sanserne.

Denne uddannelse er for dig, der ønsker at undervise i yin yoga eller ønsker at bruge yin yoga og elementer fra den kinesiske medicin i dit professionelle virke, som for eksempel terapeut, behandler, eller i dit sundhedsfaglige arbejde.

Yin yogauddannelsen giver dig konkret viden og specifikke værktøjer til at fremme ro, øget kropsbevidsthed og indre balance hos dine klienter eller elever.

Sanselig Yin Yoga™ – somatisk, sansebaseret yin yoga

Yin yoga er en stille, meditativ yoga med fokus på at slappe dybt af i krop/sind og skabe et frit flow i kroppen. Man kan arbejde med yin yoga på et fysisk plan – til at løsne spændinger og opnå mere mobilitet, smidighed og frihed i kroppen. Men yin yoga er meget mere end en fysisk praksis. Det er i høj grad også at arbejde med Qi – kroppens livsenergi – for at åbne for stagneret energi, både fysisk, mentalt og emotionelt.

På denne uddannelse kommer du til at lære SANSELIG YIN YOGA™, en somatisk, sansebaseret form for yin yoga, med fokus på langsomme, bevidste bevægelser, der vækker den indre sansning, kropsbevidstheden og giver RO på nervesystemet. De blide bevægelser og tiden i yin yogastillingerne løsner spændinger både fysisk og mentalt, nærer og hydrerer bindevævet, opbygger energi og vitalitet og øger cirkulationen af Qi.

SANSELIG YIN YOGA™ lægger vægt på embodiment. Embodiment betyder direkte oversat ‘kropsliggørelse’ og er at sanse alt, hvad du oplever i kroppen, for derigennem at opnå selvindsigt. Ikke som en mental, tænkt process, men som en direkte sanselig oplevelse i kroppen.

Denne somatiske form for yin yoga adskiller sig fra den klassiske yin yoga, hvor man ofte ligger stille i passive stræk, ved at tilføje mikrobevægelser i yin yogastillingerne. På den måde styrkes den indre sansning, kropsbevidstheden og bindevævet – og nervesystemet beroliges.

Yin Yoga Uddannelsen er for dig, der…

ønsker en grundig og dybdegående uddannelse i en somatisk tilgang til yin yoga og ønsker at dykke ned i yin yoga og kinesisk medicin for at styrke dine kompetencer og give dig nye værktøjer i dit professionelle virke.

er fx psykolog, psykoterapeut, fysioterapeut, stresscoach eller arbejder sundhedsfagligt og ønsker at integrere yin yoga som en del af din behandling for at fremme stressreduktion, holistisk sundhed og større kropsbevidsthed.

er uddannet yogalærer og vil udvide dit virke med yin yoga, kinesisk medicin, nervesystemet, funktionel anatomi, så du kan tilbyde dybdegående og transformerende yin yoga-klasser og 1:1 yin yoga sessioner.

“Niveauet på Sanselig Yin yogauddannelsen er meget højt både på det teoretiske og det kropslige plan. Undervisningen har givet mig en bedre kropsforståelse og bekræftet mig i, at yin yoga er en unik vej væk fra hovedet og ned i kroppen. Denne fantastiske uddannelse har sat fart på en dyb indre udviklingsproces.

– Rikke Høst Danielsen, åndedrætsterapeut og yogalærer

På yin yogauddannelsen lærer du om

  • Yin yoga stillinger i teori og praksis

  • Embodiment og en somatisk, sanseorienteret tilgang til yin yoga

  • Kinesisk medicin, Taoistisk filosofi, yin/yang teori, de 5 elementer og meridianlære (gæsteunderviser Lone Simonsen)

  • Qi, kroppens livskraft og hvordan vi kan påvirke den gennem yin yoga

  • Meridianer, kroppens energibaner og hvilke organer og følelser, der er tilknyttet

  • Bindevævet, kroppens største sanseorgan, og hvad den nyeste forskning viser

  • Funktionel anatomi – lær dine knogler, muskler og bindevæv at kende. Vi kigger på, hvor forskellige vores kroppe er, og hvordan yin stillingerne kan varieres

  • Funktionel neurologi – om det autonome nervesystem og sanserne og hvordan du kan inddrage viden om nervesystemet, når du underviser i yin yoga (gæsteunderviser Marie-Louise Pedersen)

  • Yin yoga mod stress – Viden om stresssymptomer og stressfysiologi og hvordan du kan bruge yin yoga til at skabe ro

  • YinRest™ – lær at kombinere yin yoga med elementer fra den restorative yoga

  • Sekvensering – lær at sammensætte yin yoga praksis ud fra forskellige metoder

  • Dig som underviser – hvordan du skaber et trygt rum og er spaceholder for dine deltagere

  • Din egen praksis og hvordan du passer på dig selv og din energi

Yin yogauddannelsens indhold

Uddannelsen kombinerer teori og praksis og er designet til både nye og erfarne yogalærere samt professionelle, der arbejder med terapi eller i en sundhedsfaglig rolle, fx i det offentlige eller private. Du vil arbejde med embodiment, kinesisk medicin, funktionel anatomi og neurologi, alt sammen i et trygt og støttende læringsmiljø.

Du bliver en del af et fællesskab af engagerede, dedikerede og nysgerrige deltagere, som alle inviteres til at bidrage til undervisningen. Du kommer til at undervise dine medstuderende i små grupper, så I kan lære af hinanden.

Ind imellem modulerne forventes det, at du selv har en fast yin yoga praksis, så du videreudvikler din egenpraksis og integrerer alt det, du lærer på uddannelsen. Du vil også blive bedt om at skrive dagbog over dine oplevelser og dele dine tanker og oplevelser.

Der er ikke nogen skriftlig eksamen, da en viden som denne skal sanses, erfares og integreres og derfor vil det blive vurderet ud fra løbende opgaver, din deltagelse, forståelse og supervision under uddannelsen. På alle moduler underviser deltagerne hinanden og du vil også blive bedt om at undervise imellem de sidste moduler og have dine egne ‘øveklienter’.

Udover de undervisningsdage, hvor vi mødes, får du adgang til et omfattende online univers fyldt med videoer om yin yoga, filosofi, anatomi og kinesisk medicin, så du har mulighed for at fortsætte din yogapraksis og studier hjemme mellem modulerne, samt en lukket online gruppe, hvor der kan sparres og stille spørgsmål. Online materialet har du adgang til i 1 år, så du kan se og gense videoerne, så mange gange, du har behov for det.

Yin yogauddannelsens opbygning

  • LIVE

    12 dages undervisning med fysisk fremmøde fordelt på 4 moduler. Inkluderer teori og praksis i yin yoga, kinesisk medicin, nervesystemet, embodiment m.m.

    Undervisning og sparring i små grupper for at styrke læring og selvindsigt.

  • ONLINE

    Du får adgang til et online bibliotek med yogavideoer og lydfiler om yin yogastillinger, kinesisk medicin, meridianlære, anatomi m.m. så du gennemgå materialet i eget tempo.

    Der vil være mulighed for løbende sparring og spørgsmål i et lukket online forum.

  • EGENPRAKSIS

    Din egen praksis mellem modulerne er en vigtig del af uddannelsen, for at integrere alt, hvad du lærer.

    Du får adgang til et online bibliotek med yin yoga videoer, som du kan praktisere hjemme og vil blive opfordret til at skrive dagbog undervejs.

“Det har været en uovertruffen oplevelse at deltage i Annes Yin Yogauddannelse. Anne er ekstremt faglig kompetent, kreativ og krydrede uddannelsen med spændende gæstelærere. Hendes empatiske tilgang til holdet og hendes evne til at favne hver enkelt er beundringsværdig, og jeg er vild med Annes RO og fremfor alt hendes stemme, der er som blød nougat!

– Vibeke Rosenvinge, yogalærer

Din hovedunderviser på Yin yogauddannelsen:

Yin yogauddannelse i København og Vejle. Bliv certificeret yin yogalærer

ANNE GONCALVES

Anne er hovedunderviser på SANSELIG YIN YOGA™ uddannelsen, som hun har udviklet i tråd med hendes egen passion for yin yoga og embodiment.

Anne har praktiseret yin yoga siden 2005 og har talrige yogauddannelser bag sig. Hun har studeret yin yoga hos Paul Grilley, Sarah Powers, Jo Phee, Satu Tuomela og er pt. ved at videreuddanne sig i klassisk kinesisk medicin og akupunktur.

Hun har desuden studeret forskellige embodiment tilgange, bl.a. Body-Mind Centering®, Somatic Stress Release™ og Fascial Flow® og kombinerer en somatisk tilgang til at arbejde med krop/sind med den klassiske yin yoga.

Anne har siden 2018 afholdt yogauddannelser i Danmark og Sverige og har uddannet over 400 yogalærere. Hun er også forfatter til to bøger: Yoga mod stress og Yin yoga – Mød dig selv i stilheden.

Læs mere om Annes baggrund her.


Gæsteundervisere på Yin yogauddannelsen:

Lone Simonsen

Lone er med som gæsteunderviser på uddannelsen for at give en dyb indsigt i kinesisk medicin og meridianlære. Med sin baggrund som akupunktør og zoneterapeut bringer hun over 30 års erfaring med sig, hvilket sikrer, at du får en solid og praktisk funderet forståelse af, hvordan kroppens energisystemer fungerer i praksis. Hendes undervisning giver et nødvendigt perspektiv på, hvordan yin yoga kan understøtte kroppens balance gennem forståelsen af de fem elementer og kroppens energibaner.

lonesimonsen.dk

Marie-Louise Pedersen

Marie-Louise bidrager med en omfattende viden om funktionel neurologi og det autonome nervesystem. Som fysioterapeut, med over 25 års erfaring indenfor det neurologiske område, hjælper hun med at bygge bro mellem yin yoga og kroppens neurologiske funktioner. Hendes undervisning skaber en dybere forståelse for, hvordan nervesystemet og bindevævet arbejder sammen, samt sansernes funktion, især interoception, hvilket er en essentiel komponent i at forstå yin yogaens virkning på kroppen.

flowinmind.dk

Praktisk information

Din investering

Yin yogauddannelsen koster 22.000 Kr.

Early bird gave: Tilmeld dig inden d. 1. januar 2025 og få en Goyogi uldmåtte til en værdi af 1299,-

Depositum på 5.000 Kr betales ved tilmelding.

Prisen inkluderer:

  • I alt 12 dages live undervisning

  • 1 års adgang til online univers inkl. stort yoga bibliotek med yin yogavideoer

  • Sanselig Yin Yoga manual og notesbog

  • Bogen Yin yoga – Mød dig selv i stilheden

  • Te og snacks på modulerne

  • Certifikat

Prisen inkluderer ikke frokost og evt. overnatning på de enkelte moduler

Datoer for kommende hold

KØBENHAVN // forår 2025

  • 12-14. marts 2025

  • 9-11. april 2025

  • 7-9. maj 2025

  • 4-6. juni 2025

Alle dage kl. 9-16. Undervisningen finder sted på Masnedøgade 20, 2100 København Ø.

VEJLE // efterår 2025

  • 25.-27. september 2025

  • 23.-25. oktober 2025

  • 13.-16. november 2025

  • 11.-13. december 2025

Alle dage kl. 9-16. Undervisningen finder sted på Ny Hornstrupvej 139, 7100 Vejle.

Betingelser

Ved tilmelding betales et depositum på 5.000 kr. Depositum sikrer din plads og kan ikke refunderes. Det resterende beløb kan betales på én gang eller i rater og skal i udgangspunkt være betalt inden uddannelsens start.

Tilmelding er bindende. Din plads på uddannelsen er sikret ved indbetaling af depositum. Depositum kan ikke refunderes. Ved afmelding senest 30 dage inden uddannelsens start, tilbagebetales det fulde kursusgebyr, minus depositum. Ved afmelding mindre end 30 dage inden uddannelsens start refunderes kursusgebyret ikke.

Husk, at du som selvstændig højst sandsynligt kan trække din faktura fra. Har du brug for en særskilt faktura eller for at betale med EAN-nummer, kan det også lade sig gøre. Er du lønmodtager kan du også overveje at gøre brug af bruttolønsordningen.

Ofte stillede spørgsmål

  • Uddannelsen henvender sig til alle, der ønsker at undervise i yin yoga eller integrere det i deres professionelle virke som terapeuter eller sundhedsfaglige fagfolk. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du finde værdi i den dybdegående tilgang, uddannelsen tilbyder.

  • Uddannelsen vil give dig en dybere forståelse af yin yoga, kinesisk medicin og kroppen som helhed, hvilket vil udvide dit arbejde som terapeut eller sundhedsfaglig professionel. Du vil lære at anvende yin yoga som et konkret værktøj til at støtte dine klienter og deltagere i at finde ro, opnå større kropslig bevidsthed og få større selvindsigt gennem kroppen.

  • Nej. Yoga Alliance er en amerikansk organisation, som man kan blive registreret hos, ved at betale dem et årligt gebyr. Yoga Alliance har ikke nogen myndighed over yoga og er ikke en styrende organisation, selvom mange tror det. Yoga Alliance kommer ikke til Danmark og tjekker de uddannelser, der lader sig registrere, så at være ‘godkendt’ af Yoga Alliance er ikke nogen blåstempling af en yogauddannelse, da de blot er et register med en liste over yogauddannelser.

  • Uddannelsen strækker sig over 4 måneder: 4 moduler med i alt 12 dages live undervisning, herudover online undervisning og egenpraksis. Samlet set 120 timer.

  • For at tilmelde dig uddannelsen betaler du et depositum på 5.000 Kr. Depositum er ikke refunderbart. Du kan tilmelde dig uddannelsen her på siden, hvor du også finder oplysninger om priser og betalingsmuligheder.

  • Ja, du kan betale i rater. Første rate er depositum på 5.000 Kr. Resten kan deles op i max. 3 rater og vil blive faktureret inden uddannelsens start.

  • Ja, mange får helt eller delvist betalt uddannelsen af deres arbejdsgiver. Du kan også undersøge muligheden for at benytte bruttolønsordningen, hvor din arbejdsgiver betaler og trækker din løn, således at du sparer skat. Er du selvstændig kan du i mange tilfælde trække uddannelsen fra i dit regnskab.

  • Vi forstår, at livet kan komme i vejen. Du kan højst have 2 dages fravær fra vores fysiske møder, for at få certifikat. Du vil få information om, hvordan du kan indhente det forsømte materiale, hvis du ikke kan deltage på bestemte dage.

     

  • Det er ikke et krav at have erfaring med yin yoga. Uddannelsen er både for nybegyndere og erfarne udøvere, samt andre professionelle der arbejder med menneskers trivsel og sundhed. Du får adgang til online yin yogavideoer, så du allerede kan komme igang inden uddannelsen starter.

  • Uddannelsen er primært rettet mod dem, der ønsker at undervise eller integrere yin yoga i deres professionelle praksis. Du er også velkommen til at tage uddannelsen for din egen skyld.

  • Fysiske udfordringer, skader, graviditet m.m. plejer ikke at være en hindring, men derimod en berigelse for uddannelsen og noget, alle kan lære noget af, ift at tage hensyn i yin yogaundervisningen. Det anbefales at drøfte eventuelle fysiske udfordringer med os før uddannelsens start, så vi kan finde den bedste tilgang til din deltagelse.

  • Ja, efter at have gennemført uddannelsen vil du have kompetencerne til at undervise dine egne hold i Sanselig Yin Yoga.

Har du spørgsmål til yin yogauddannelsen?

Så kontakt os endelig

Det siger tidligere deltagere:

Niveauet på Sanselig Yin yogauddannelsen er meget højt både på det teoretiske og det kropslige plan.

Anne er en fantastisk formidler. Hun har en evne til at gennemgå emnerne, både teori og praksis på en spændende måde – så man bare MÅ vide, sanse og mærke mere. Hun formår at repetere emner og indhold, at smelte det teoretiske og det kropslige sammen, uden at det bliver vanskeligt at forstå eller kedeligt.

Undervisningen har givet mig en bedre kropsforståelse og bekræftet mig i, at yin yoga er en unik vej væk fra hovedet og ned i kroppen. Fordi jeg mærker min krop mere, har jeg også lettere ved at give slip på spændinger og smerter. Anne har bekræftet mig i, at yin yoga er en personlig og indre proces, der ikke handler om at præstere, men om at være. Hun evner på fantastisk vis at holde et rum, hvor jeg føler mig HELT tryg. Når jeg er tryg, kan jeg lettere finde vejen helt ind i kernen, og mærke hvem jeg er. Og her kommer jeg i kontakt med mit potentiale.

Anne er uden tvivl det dygtigste og vigtigste menneske, jeg har mødt i meget lang tid. Hendes rummelighed, nærhed og omsorg for andre synes uendeligt. Hun stråler og hun deler gerne sit lys med andre. Hendes empatiske og nærværende væsen har skabt et rum, hvor jeg har kunnet komme i kontakt med mine grænser, mine ressourcer og som har gjort det muligt for mig klart at mærke, hvad jeg ønsker i mit liv. Og har givet mig troen på, at jeg er på vej mod et endnu bedre sted. Denne fantastiske uddannelse har sat fart på en dyb indre udviklingsproces.

Da jeg startede på uddannelsen var målet ikke at blive yin yoga instruktør. Men uddannelsen har været SÅ nærende og SÅ givende, at jeg MÅ dele sanselig yin yoga med andre.”

– Rikke Høst Danielsen, åndedrætsterapeut og yogalærer, breathfulness.dk

Min deltagelse på Sanselig yin yoga uddannelsen har været en dybt berigende og givende oplevelse både fagligt og personligt.

Jeg har fået en dybere forståelse og fornemmelse af min krop og mit sind og har lært at skabe balance i mit liv gennem de forskellige teknikker og øvelser, vi har arbejdet med. Jeg føler mig mere afbalanceret, rolig og i kontakt med mig selv efter at have deltaget på uddannelsen og jeg er taknemmelig for den indsigt og de værktøjer, som jeg har fået med mig videre.

Anne er helt enestående! Hun har en naturlig ro omkring sig, som er meget beundringsværdig og afsmittende. Hun er enormt omfavnende i den måde, hvorpå hun faciliterer undervisningen og skaber et trygt rum for alle, at udvikle sig i. Hun er opdateret på den nyeste forskning indenfor området og hun evner at videreformidle, selv den mest komplicerede forskning.

På uddannelsen oplevede jeg er god balance mellem teori og praksis og forløbets længde har skabt gode forudsætninger for, at al den nye viden kunne integreres og en egenpraksis etableres. Jeg føler mig nu godt klædt på til at give magien videre og undervise Sanselig yin yoga i eget studio.

Det bedste ved uddannelsen er at vi har været et lille intimt fællesskab med plads til alle. At jeg rent faktisk mærker at jeg har gennemgået en enorm udviklingsrejse og er et langt bedre sted i mit liv og med mig selv nu - TAK! Og sidst, men ikke mindst, selvfølgelig Anne som underviser… Det har været en gave at møde dig, en kæmpe inspiration ❤️ Jeg kan varmt anbefale uddannelsen til alle, der ønsker at dykke dybere ned i yin yogaens sanselige univers.

– Line Ernst Jensen, yogalærer, yaliyoga.dk

Jeg vil takke dig endnu engang for dette forløb… ret fantastisk har det været. Det har været så smukt at følge dig og den ro du har med dig, uanset hvad der dukker op, så signalerer du en fantastisk ro, som du formår at have med dig hele vejen igennem denne uddannelse, wow.

Den RO har også fået tid i mig til at bundfæste sig igennem denne uddannelse og tiden efterfølgende. Og jeg er så dybt taknemmelig. En følelse i mit dybeste indre, som du har formået at åbne op for. Tusind Tak Anne.

Jeg kom på din uddannelse, fordi jeg savnede at skabe mere kontakt ind til den dybe Ro inde i mig. At lande i Yin, og at kunne formidle yin til mine deltagere. Det har jeg fået. Jeg er vældig glad for at være kommet endnu mere i kontakt med den indre ro inde i mig, at nå endnu tættere på den følelse, som jeg også består af og har savnet, for jeg vidste at den også boede inde i mig. Det føles som om, der er noget i mig, som er faldet mere på plads, jeg har en ro og dybde, som jeg ikke helt har været bekendt med før :) interessant og spændende. En god følelse af visdom.

Jeg har også lært nyt, og har også fået genopfrisket noget af den viden, jeg har bestået af i forvejen, men har også fået en anden vinkel på til min viden omkring Yin Yoga m.m. og det er ret spændende.

  Ida Heinadóttir Heinesen, yogalærer, idasyoga.dk

På Sanselig Yin Yoga uddannelsen har jeg fået dybdegående viden om, hvad yin yoga gør ved kroppen og sindet både via de fysiske øvelser og via nervesystemet. Er virkelig tryg i at komme ud og formidle den viden videre.

Jeg har også fået nemme teknikker til at styrke både yin og yang og personligt har jeg fundet ud af, hvor vigtigt det er at få afbalanceret min egen yin og yang energi og få prioriteret min egenomsorg!

Det bedste ved uddannelsen er Anne som underviser! Anne er virkelig nærværende og god til at formidle sin viden på en måde, så alle forstår. At hun følger med i udviklingen i yogaens verden, men også indenfor bl.a. forskning af bindevæv udgyder respekt herfra. Jeg selv har fået en dybdegående viden om yin yoga (o.m.a.) og lært mig selv endnu bedre at kende. Fedt med tid til fordybelse både i praksis og skriftligt. Delen om nervesystemet, yoga nidra og restorativ yoga var virkelig interessant.

– Malene Clausen, zoneterapeut og yogalærer, malenes-zone.dk

Det er meget længe siden jeg har haft det så godt, både mentalt og fysisk. Jeg kan mærke mig selv på en måde, som jeg ikke har kunnet i flere år pga. stress og udbrændthed, takket være din fantastiske undervisning ind i kroppen og sindet

Jeg siger kæmpe tak for alt det, jeg har fået fra dig og rummet, du har skabt for os. Jeg kom hjem efter vores sidste modul med den bedste fornemmelse i kroppen, vild følelse af at være rigtig og mærke, hvad der er rigtigt og ægte for mig, det var så overvældende og glædeligt, da jeg gav det min opmærksomhed, at mærke mig selv igen ❤️

Dertil vil jeg også sige, at det er meget længe siden jeg har haft det så godt, både mentalt og fysisk, jeg kan mærke mig selv på en måde, som jeg ikke har kunnet i flere år pga. stress og udbrændthed, takket være din fantastiske undervisning ind i kroppen og sindet, din blide måde at guide mig, rumme og inspirere mig, og for det er jeg dig så taknemmelig 🙏 Det var lidt en ekstra bonus, som jeg slet ikke havde set komme, og så i de omgivelser i Laden, så kan det ikke blive en vildere sanselig oplevelse.

  Katrine Vardrup, yogalærer

Det bedste ved uddannelsen er fordybelsen og oplevelsen på egen krop, hvad langsommelighed i bevægelserne giver af sanselighed og nærvær.

Jeg har fået en dybere forståelse for sanselighed og hvordan bevægelse understøtter dette. Jeg er blevet meget mere sikker på meridianbanerne og sekvensering af et program, der hænger sammen, så ikke man skal rokerer for meget rundt eller komme fra stående til liggende. Din måde at undervise på er helt unik nærværende og blid.

– Henriette A. Jørgensen, yoga- og pilateslærer, askholms.com

Det jeg har fået ud af yin yoga uddannelsen er en hel ny tilgang til yoga... Fri af snærende bånd fra andre, mere strenge yogauddannelser og en frihed til at vælge en anden tilgang til undervisning og i min egenpraksis.

Og klarhed på selv at finde en blidere stemme indeni mig til min undervisning, mere som et instrument og en inspirator for eleverne end som "lærer".

Anne, jeg er dig dybt taknemmelig for at invitere mig ind i dit univers og har ikke ord for, hvordan jeg skal takke dig.

– Jeanne de Renouard, Stressmaster, yoga- og mindfulnesslærer, stress-business.dk

Jeg har lært at det er muligt at komme langt tættere på sig selv med Yin yoga…

Jeg har fået indsigt i Yin yogaens univers, på den helt særlige måde, som det er muligt via din vidunderlige formidling. Yin yoga er helt fundamentalt mulighed for dyb indre ro, hvis man tager udgangspunkt i der, hvor man præcis er med og i sig selv. Den stiller sådan set ingen krav, men giver dig mulighed for netop at mærke og erkende – hvad har jeg brug for præcis i dag.

Jeg har fået alt det ud af uddannelsen, som jeg kunne ønske, indsigt, læring, nye muligheder, lyst til mere … Jeg har også været på en skøn personlig udviklingsrejse, som har været vigtig i uddannelsesforløbet for at opnå indsigt på en ny måde.

Det afgørende har været dig, Anne, dit kærlige væsen, din fantastiske formidling og indlevelse. Du er så inspirerende, og vanvittig dygtig, og du repræsenterer præcist det, du videreformidler. Den ægthed og troværdighed giver en tillid og tryghed, som er helt afgørende for et godt uddannelsesforløb. Tak!!!

– Stine Rought, socialrådgiver og yogalærer

Jeg vil anbefale dig og din uddannelse til alle, jeg møder. Man bliver beriget og klogere både fagligt og personligt.

For mig blev det ikke “blot” en uddannelse – dog en fantastisk en af slagsen – men også et rum, hvor jeg har udviklet mig personligt. Et rum hvor Anne satte rammerne – men også et rum, hvor alle hver og en bidrog med så megen kærlig energi at vi kunne være os selv med alt, der er. Det har været så smukt at opleve og være en del af.

For mig viste det sig at blive en personlig rejse, såvel som en rejse ind i yogaens verden. Jeg føler mig virkelig klædt på til at gå ud og lære dette fra mig. For du har givet mig troen og tilliden til at det kan jeg.

Jeg har stor respekt for den viden og ro, som du besidder. Du er 100% autentisk og formår at lære begge dele fra dig. Det er ikke blot udenadslære og teori, men dit nærvær og autentiske tilgang gør at jeg har lært at udvikle min intuition – således at jeg som underviser ikke blot ’lirer’ faglig viden af mig – men er opmærksom på at være nærværende, når jeg underviser. Jeg vil anbefale dig og din uddannelse til alle, jeg møder. Man bliver beriget og klogere både fagligt og personligt.

– Marie-Louise Pedersen, fysioterapeut og yogalærer

Jeg påbegyndte uddannelsen helt for min egen skyld og for at skabe et nyt indhold i mit liv. Undervejs blev jeg dog mere og mere optaget af at prøve at undervise og bringe andre sider og kompetencer af mig selv i spil.

Uddannelsen har givet mig helt konkrete værktøjer til at kunne forblive rolig i en travl og til tider stressende hverdag. Jeg er blevet bedre til at mærke efter og holde fast i det, der føles rigtig for mig. Jeg har fået en grundig indførelse i og forståelse for den teori, der ligger bag yin yoga. På et personligt plan tænker jeg yin stillinger ind i min hverdag, på en helt ny måde. Derfor bliver det, at praktisere yin ikke kun et spørgsmål om lange sessioner, men også en praksis der kan forkortes til få stillinger alt efter tid og muligheder.

Det bedste ved uddannelsen er indholdet, men også de rammer, der er skabt omkring den. Der er tid til en masse læring, praktiske øvelser og teori. Det hele understøttes af meget kompetente undervisere inkl. dig, Anne, og ikke mindst din rolige og samtidig meget engagerede og understøttende måde at være til stede på. Alt dette skaber gode og trygge rammer omkring uddannelsen. Hele vejen igennem har der været en rød tråd i forløbet og vi er stille og roligt blevet indført i både teori, praktiske øvelser, en masse skøn yin yoga og rigtig fin sparring med dig og med hinanden.

– Hanne

Jeg kan varmt anbefale Annes undervisning, uanset om du vil bruge det som underviser efterfølgende, eller som mig, som et led i personlig udvikling. Annes undervisning får topkarakter med 10 ⭐️ af 10. Annes personlighed må jeg give 11 ⭐️ af 10.

Jeg har været på en rejse. En fantastisk rejse for min helt egen skyld. Børnene er fløjet fra reden og der er en ny tid i vente. Hvad skal den bruges til ? Jeg ved det faktisk ikke helt endnu, men jeg er nået et stykke vej.

Det første jeg havde brug for var at finde ro i mig selv for derefter at finde den retning, der passer lige præcis til mig. Det blev yogaen, der skabte vejen for mig. I kyndige hænder hos Anne blev jeg mødt med både empati og professionalisme i en grad, der med det samme fik startet min proces. Anne formår at skabe et rum, hvor tillid er et af de bærende begreber. Jeg har tilegnet mig viden om yogaen i et omfang og på et niveau, der både kan hjælpe mig videre på min egen rejse, men som også kan formidles til andre.

Tak, Anne.

– Jeannett Mortensen

Jeg har fået så meget viden omkring yoga, kroppen, fascia, elementerne, meridianbanerne... det har været så fantastisk at tage denne rejse og fordybelse ind i yin yogaens verden.

Det bedste ved uddannelsen er din måde at undervise på – din tilgang til tingene, din åbenhed og dit væsen. Hele den smittende stemning og åbenhed, der har været på holdet, uanset om du har mange års yoga praksis, undervisningserfaring eller hvad end vi hver især kommer med i rygsækken – så er der plads til alle. Det giver tryghed.

– Gitte Günther

Mit mål for uddannelsen var at blive klogere på yin yoga i teori og praksis. Jeg favner nu en god, alsidig viden om teorien. Kropsligt er min tilgang udvidet og forhøjet.

Før uddannelsen havde jeg ingen intentioner om at blive yin-yogainstruktør. Efter grundforløbet var overvejelserne i gang – og nu har jeg et hold med begejstrede kursister. Jeg må være blevet klædt godt på til den udfordrende, spændende opgave! Alt i alt har den lange rejse i 23/24 været fantastisk nærende!

– Pernille Dam Mortensen