Jeg hører tit at yin yoga og restorativ yoga bliver blandet sammen… og de to former for yoga ligger meget tæt op ad hinanden, så hvad er egentlig forskellen?
Læs mere
Restorativ yoga er en god hjælp mod stress. I restorativ yoga handler det om at kroppen kan give helt slip, få ro i nervesystemet og genopbygge sig selv.
Læs mere