ROvolutionen #14: Sådan får du styr på tankemylder og bekymringer

I denne episode er det bare mig, Anne, der sidder bag mikrofonen. Og fremover vil podcasten indeholde en blanding af interviews med spændende mennesker + afsnit hvor jeg selv deler mine tanker, erfaringer og tips til at få mere RO på.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

• Hvad du kan gøre for at tage kontrollen over dine tanker, så de ikke styrer dig

• Hvordan du skifter fokus, når bekymringer og negative tanker raser

• Det bedste redskab til at komme til stede i nuet

Find podcasten på iTunes, Spotify eller lyt her:

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️