ROvolutionen #37: Meditation, malaer & mantraer

I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Marlene Schnoor, som er kvinden bag Mantra, hvor hun laver malaer. Malaerne er værktøjer til meditation, manifestation, mindfulness og selvindsigt.

Marlene er uddannet multimediedesigner og har også en cand.mag i engelsk og kunsthistorie. Hun har brugt meget af sin sprogfilosofiske og akademiske knowhow til at skabe filosofien bag sine mantra-smykker.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

• Marlenes baggrund med forskellige studier til der, hvor hun er i dag

• om Marlenes stressknæk ovenpå en periode som nybagt mor og med flere jobs

• at finde ro i at tage handling

• at stå på hovedet og se tingene fra en anden vinkel

• Marlenes første møde med yoga og hvordan det hjalp hende, da hun var stressramt

• Marlenes vej til meditation, hvor hun for alvor fandt ro

• malaer, som et værktøj til meditation og hvordan man bruger en mala

• historien bag malaer, også i forskellige religioner

• hvordan Marlerne laver malaer og giver energi med mantraer

• at flette akademia sammen med den spirituelle verden

• den franske filosof Jaques Derrida og ‘dekonstruktion’

• at finde fred med altid at være i udvikling

• at få sinde bedste idéer, når man hviler

• symboler som Buddhaer og malaer og hvordan de bliver brugt

• at bruge bestemt udstyr til hjælp til din meditationspraksis

• at meditere i toget, på restaurant og på toilettet

• få Marlenes bedste tip til at finde indre ro

Find podcasten på iTunes, Spotify eller lyt her:

Følg Marlene Schnoor her:

• Hjemmeside: mantrabymarleneschnoor.com

• Facebook: mantrabymarleneschnoor

• Instagram: @mantramalasbymarleneschnoor

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️