ROvolutionen #19: Forstå dine følelser – og få ro på
I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Katrine Birk, som er forfatter til 6 bøger og formidler af zoneterapi og akupressur til hjemmebehandling. Hun har skabt ‘Tryk & Glad’-universet, der udover bøger, også rummer en app og uddannelser i energiterapi.
Katrine og jeg fik os en rigtig spændende snak om at forstå vores følelser, og hvordan vi kan forløse og heale stagnerede følelser bl.a. vha. akupressur.
I denne episode kan du bl.a. høre om…
Kinesisk medicin og de fem elementer; vand, træ, ild, jord og metal
hvordan krop og psyke er tæt forbundet
hvordan følelser kan sætte sig i kroppen, som stagneret eller blokeret energi
at vi også kan gemme på traumer og følelser fra vores forfædre
gaven i også at lukke af for følelserne og hvorfor vi gør det
hvordan man kan arbejde med at få balance i følelserne
hvordan man kan forløse gemte følelser igennem kropsarbejde, fx akupressur
hvilke følelser, der er forbundet med hvilke organer og elementer
vigtigheden af at kunne rumme forskellige følelser for at finder ro
Find podcasten på iTunes, Spotify eller lyt her:
Følg Katrine Birk her:
Hjemmeside: www.katrinebirk.dk
Instagram: @katrine_birk
Facebook: www.facebook.com/katrinebirk.dk
Youtube: Katrine Birk
Anmeld ROvolutionen på iTunes
Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️