ROvolutionen #29: Meditation, magi og at dø til sig selv

I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Jesper Westmark, som er shaman, meditationsmentor, forfatter til Vi er magiske og kendt fra tv-programmet Alene i vildmarken. Jesper har arbejdet med meditation og traumeterapi i mere end 20 år og holder retreats på sit landsted i Sverige, hvor der er fokus på meditation, ro, natur, fællesskab og at ‘finde hjem til sig selv’.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

• Jespers ud-af-kroppen oplevelse som 17-årig

• hvordan han flygtede ud i misbrug for derefter at finde hjem til sig selv

• ego og bevidsthed og bevidsthedens fire tilstande

• den menneskelige ‘masseflugt’ og hvordan de fleste lever 99% af tiden ud fra underbevidsthedens programmer

• at være afhængige og hvordan opdager vi det

• at indvikle sig for at udvikle sig

• at dø til sig selv – at vågne op og blive bevidst

• at være den, der oplever og observerer

• at mange er bange for stilheden og roen

• frygt, stress og angst, som kan opstå fordi man befinder sig i fremtiden

• hvad meditation handler om

• at miste sig selv i forelskelse

• overgivelsen, der gør os magiske

• få Jespers bedste tip til at finde indre ro

Find podcasten på iTunes, Spotify eller lyt her:

Følg Jesper Westmark her:

• Hjemmeside: jesperwestmarkonline.com

• Instagram: @jesperwestmark

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️