45: Ayurveda som livsvej – med Signe Nordal
I dette afsnit af ROvolutionen taler jeg med Signe Nordal, som er grundlægger af virksomheden Ayu – Authentic Ayurveda, som producerer produkter, bl.a. kropsolier, inspireret af Ayurveda. Signe arbejdede i mange år i interiørbranchen og har rejst meget i Indien, et land, som hun besøgte for første gang som 20-årig, og begyndte her at lære Ayurveda at kende. Nu har hun taget en længerevarende uddannelse indenfor ayurveda og har skiftet møbelbranchen ud med ayurvediske produkter.
I denne episode kan du bl.a. høre om…
Signes møde med Indien og Ayurveda som helt ung
at skifte karriere midt i livet – Signes store skifte fra at arbejde med interiør til at arbejde med ayurveda
den ‘shoppe-kultur’ vi har indenfor sundhed og hvordan Ayurveda har givet Signe ro
hvorfor Signe ser Ayurveda primært som bevidsthedsarbejde
hvordan Ayurveda kan tilpasses den enkelte (og hvorfor vinterbadning ikke nødvendigvis er godt for alle)
hør Signes forklaring af de tre ayurvediske typer – eller energier – kapha, pitta og vata
hvilken af de tre energier man først og fremmest skal stabilisere for at finde ro
tankerne bag Ayu produkterne, hvilke urter og dufte, der er brugt til vata, pitta, kapha
hvorfor det ikke er en god idé at drikke kolde drikke og hvad det gør ved kroppen
overgangsalder i et ayurvedisk perspektiv og hvorfor det i denne livsfase er nødvendigt at stoppe op
Lyt med i det seneste afsnit af ROvolutionen – du finder bl.a. podcasten på iTunes, Spotify.
