ROvolutionen #5: Yoga for fertilitet

I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Thilde Vesterby

Thilde er yogalærer, fertilitetsmentor og forfatter til bogen Frugtbar. Hun har specialiseret sig i yoga for fertilitet, efter at hun selv oplevede at gå igennem en lang periode med fertilitetsbehandlinger.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

• Hvad sker der for fertiliteten, når kroppen er presset

• Hvordan kan yoga og mindfulness hjælpe, når du er i fertilitetsbehandling

• Sammenhængen mellem høj stress og manglende fertilitet

• Hvorfor hver 6. kvinde i fertilitetsbehandling oplever depression

• Hvorfor det er vigtigt at stå ved at man er en livskrise, når man prøver at blive gravid

• Hvorfor mindfulness ikke er wellness, men kan være hardcore træning

• Hvilke yoga redskaber, der kan hjælpe kvinder, der prøver at blive gravide, med at finde RO

Lyt med i det seneste afsnit af ROvolutionen – du finder bl.a. podcasten på iTunes, Spotify.

Lyt med her:

Følg Thilde Vesterby her:

• Hjemmeside: https://www.thildevesterby.com/

• Instagram: https://www.instagram.com/twesterby/

• Facebook side: https://www.facebook.com/thildevesterbyyoga

Foto @ Amanda Thomsen

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️