ROvolutionen #35: Yoga som spirituel praksis

I dette afsnit af ROvolutionen har jeg interviewet Svend Trier, som er meditationslærer, foredragsholder og forfatter. Han har undervist i meditation og bevidsthedsudvikling siden 1971 og er en af pionererne herhjemme indenfor dette felt. Han er også stifter af Quantum Seminars og forfatter til bøgerne Vær dit eget lys – 108 meditationer over livets dybere formål, Meditation – en rejse tilbage til dig selv og Yoga som spirituel praksis.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

• hvad er yoga – både som en bevidsthedstilstand og de redskaber, der fører dertil

• yoga som en spirituel praksis

• den oprindelige lære om yoga – som går langt ud over de fysiske yogaøvelser

• Svends første møde med en ægte yogi i junglen i Nordindien

• hvordan vi alle er forbundet, vi er bare ikke bevidste om det

• at træne en ikke-dømmende opmærksomhed

• ikke at blive overtaget af mønstre, ved at træne selviagttagelse

• ‘det tavse vidne’ og være et vidne til, hvad der rører sig i bevidstheden

• at meditation er at tillade sig selv at være sig selv

• at finde dyb selvaccept

• at leve i distraktionernes tidsalder og hvordan det bringer os væk fra os selv

• meditation som en nødvendighed og modvægt til den tid, vi lever i i dag

• fire slags yoga – karma yoga, bhakti yoga, gyana yoga, raja yoga

• få Svends bedste tip til at finde indre ro

Find podcasten på iTunes, Spotify eller lyt her:

Følg Svend Trier her:

• Hjemmeside: quantumseminars.dk

• Facebook: Quantum Seminars

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️