ROvolutionen #39: At leve fra hjertet

I denne episode har jeg atter besøg af Flora Melchiorsen, som jeg lavede mit allerførste podcastafsnit med i 2020! Flora Melchiorsen har, sammen med sin mand, firmaet Livsbevidsthed.dk, hvor hun underviser og uddanner i mindfulness, compassion og livsbevidsthed. De står også bag Facebook-siden At leve Mindfuldt, hvor de dagligt inspirerer tusindvis af følgere.

Flora underviser også på min kommende uddannelse Embodiment of Yin.

I denne episode kan du bl.a. høre om…

  • Hvad er bevidsthed og hvorfor det ikke er noget mentalt

  • Betydningen af at være tilstede i hjertet

  • Bevidstheden i at mærke helheden og opdage at man eksisterer i flere forskellige ’rum’

  • Forskning viser at hjertet er det første sted, der sanser noget

  • Vigtigheden i at komme ned i hjertet

  • Vi står overfor en løsrivelse fra en overvejende mental tilgang til livet

  • Hvorfor det ikke giver mening at vi kan styre alt ud fra vores tanker og hvor vi så skal starte

  • Hjerte coherence, hvor hjertet, hjernen og dybere kirtler i kroppen bliver bragt i balance

  • Traumer og hvordan vi er påvirket af oplevelser helt fra barndommen

  • Hjertets energetiske felt, som man kan måle er langt større end hjernen

  • Hør også Flora fortælle om Hjertekammermetoden, mindfulness og compassion og meget, meget mere…

Lyt med i det seneste afsnit af ROvolutionen – du finder bl.a. podcasten på iTunes, Spotify.

Lyt med her:

Følg Flora Melchiorsen her:

Hjemmeside: https://livsbevidsthed.dk

Facebook side: https://www.facebook.com/Atlevemindfuldt/

ROvolutionen-podcast-mindfulness-flora-melchiorsen.jpg

Anmeld ROvolutionen på iTunes

Hvis du kan lide min podcast, vil jeg være så taknemmelig, hvis du vil bruge et kort øjeblik på at anmelde ROvolutionen på iTunes. Det betyder rigtig meget for at min podcast kommer frem og kan blive fundet af endnu flere, der kan få glæde af mine interviews. På forhånd tusind tak ♥️


Anne GoncalvesKommentar