Det sanselige nervesystem & yoga

2 dages fordybelse og kursus i nervesystemet og sanserne

Hele kroppen, vores sanseapparat og vores følelsesliv kobles sammen af vores magiske nervesystem. Ved at få viden og forståelse for denne sammenhæng, har vi mulighed for at arbejde med – og påvirke – både den fysiske krop og vores følelser gennem yoga. 

Dette er der intet nyt i. Yoga betyder netop at forene krop og sind, og man har undervist ud fra denne viden i mange tusinde år. 

Men i nutidens accelerations samfund bliver yogaen ofte til en sport med fokus på at skulle præstere. Det er blevet noget vi skal “være gode til”. Og vi glemmer den store mulighed, som yogaen giver os. Nemlig at vi gennem yoga, gennem kroppen, kan opnå et større nærvær med os selv og herigennem en forening af krop og sind. Hvor vi kan øve os i bare at være med det, der er. At kunne rumme det, som livet byder os. Uden at skulle præstere eller blive bedre til en yogastilling.  

Med dette 2-dages kursus ønsker vi at koble ny viden omkring vores nervesystem på den kropslige tilgang, som vi arbejder med i yoga. 

På kurset vil du blive introduceret for

  • Det autonome nervesystem – opbygning og funktion

  • Funktionel neurologi og hvordan vi kan påvirke nervesystemet

  • Stress og ubalancer og hvordan det sætter aftryk i kroppen

  • Hvilke følelser er forbundet med forskellige områder af kroppen

  • De 8 sanser og hvordan viden om sanserne kan inddrages i fx yogaundervisning

  • Fascia – kroppens bindevæv, og kroppens største sanseorgan

  • Vagus nerven og hvordan den påvirkes gennem bevægelse

  • Yoga og embodiment øvelser, der beroliger nervesystemet

  • 2 længere yoga sekvenser, der indeholder en blanding af åndedrætsøvelser, blide flows og yin yoga

Kurset er for dig, der

  • der ønsker en større viden og forståelse for dit nervesystem, og som ønsker en tryghed i at kunne formidle denne viden gennem en kropslig tilgang i din yoga undervisning. Uanset hvilken form for yoga, du underviser i, så vil du kunne deltage på dette kursus. 

  • er fx fysioterapeut, psykolog eller psykoterapeut, der arbejder med kroppen og nervesystemet

  • ønsker at lære mere om nervesystemet i relation til yoga for din egen skyld

  • er uddannet yogalærer og gerne vil hente ny inspiration

Dette er ikke et kursus, der klæder dig på til at kunne arbejde terapeutisk med nervesystemet som behandler, hverken på hold eller med klienter 1:1. Men du vil på dette kursus lære om nervesystemet, så det kan blive er trygt fundament af viden, du kan undervise ud fra, og du vil blive præsenteret for enkle redskaber og tilgange, som du kan bruge i din praksis og undervisning efterfølgende. 

Dine undervisere:

 
 

Anne Goncalves

Anne har praktiseret yoga i over 20 år og har adskillige uddannelser bag sig indenfor forskellige yogaretninger, ayurveda og kinesisk medicin. I dag underviser hun primært i yin yoga og yoga nidra.

Anne har desuden studeret forskellige embodiment tilgange, bl.a. Body-Mind Centering®, Somatic Stress Release™ og Fascial Flow® og kombinerer en embodied tilgang til at arbejde med krop/sind med yoga

Hun er forfatter til bogen Yoga mod stress og har siden 2018 afholdt yogauddannelser og uddannet over 400 yogalærere.

Anne underviser på dette kursus i Sanselig yoga og embodiment øveser.

Marie-Louise Pedersen

Marie-Louise har arbejdet som fysioterapeut siden 2001, og har over 20 år erfaring indenfor det neurologiske område. Hun har arbejdet i både Norge og Danmark, og gennem årene videreuddannet sig ved både danske og udenlandske undervisere. De sidste 8 år har hun fordybet sig i hvordan man kan regulere krop og psyke via en kropslig tilgang. Dette med udgangspunkt i viden omkring sammenhænget mellem bindevæv, sanser og nervesystem.

Til dagligt arbejder hun fuld tid som neurologisk fysioterapeut med genoptræning, og ved siden af dette underviser hun i yoga og bindevævstræning i hendes egen klinik.

Marie-Louise underviser på dette kursus i funktionel neurologi, det autonome nervesystem og sanserne.

 

Praktisk info:

Pris: 2.800 Kr. for 2 dages kursus inkl. kursusmateriale.

Vejle d. 13-14. juni: BOOK DIN PLADS

Kurset afholdes hos Laden Yoga & Pilates, Ny Hornstrupvej 139, 7100 Vejle

Undervisning fra kl. 9-16.

Tilmelding er bindende. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden eller skrive til mig, og høre om der evt. er en på venteliste, der vil købe. I tilfælde af forsamlingsrestriktioner eller lign. kan kurset blive tilbudt online eller flyttet til nye datoer.

Husk, at du som selvstændig højst sandsynligt kan trække din faktura fra. Har du brug for en særskilt faktura eller for at betale med EAN-nummer, kan det også lade sig gøre. Send blot en email til hello@annegoncalves.com