Oil pulling – skyl og rens din mund i olie

Oil pulling – skyl og rens din mund i olie

‘Oil pulling’ (jeg har ikke kunne finde et dansk ord for det – olie gurgling?) er en ayurvedisk tradition som Indere har brugt i mange år. Det går ud på, at man tager en spiseske olie i munden og gurgler det rundt i 10-20 minutter og spytter det ud. Det hjælper bl.a. ved at udrense tungmetaller og bakterier, balancerer hormonbalancen, og kan forbedre din søvn…

Read More