10. december

Dagens stilling hedder Nålens Øje. Stillingen er især god for at åbne hofter og baller, bagsiden af lårene – den arbejder dybt ind i balle-musklerne og kan også hjælpe mod iskias gener.

Energetisk påvirker Nålens Øje især blære- og galdeblæremeridianerne langs bagsiden og ydersiden af benene samt de dybe yin-meridianer, der løber gennem hofteområdet.

God fornøjelse med dagens Yin pause.

♡ Anne