9. december

Dagens yin-yogastilling hedder Glad baby – eller Happy baby:) Den åbner i hofterne og giver et blidt stræk af lænden, samt masserer fordøjelsesorganerne.

Energetisk påvirker stillingen de tre yin-meridianer på benenes inderside – nyre-, lever- og miltbanen – samt blæremeridianen langs bagsiden af kroppen.

God fornøjelse med dagens Yin pause.

♡ Anne