8. december

Dagens yin-yogastilling hedder Guldsmeden. En stilling, der åbner op omkring inderlår, hofter og lænd. Kan give en følelse af åbenhed, tillid og eftergivenhed.

Energetisk stimulerer Guldsmeden primært blære-energibanen på bagsiden af kroppen og de tre yin-baner: lever, nyre og milt-energibanerne på indersiden af benene.

God fornøjelse med dagens Yin pause.

♡ Anne