18. december

Barnets stilling er en hvilende yogastilling, der strækker ryg, lænd og hofter, beroliger nervesystemet og inviterer til en dyb følelse af tryghed og hvile. det er dog vigtigt at du får lagt dig godt med den rette støtte, så brug gerne en stor yogapude til at støtte op under dig.

Energetisk støtter barnets stilling en indadvendt, centrerende energi. Den påvirker især blæremeridianen langs ryggen og hjælper energien med at falde til ro.

God fornøjelse med dagens yin pause.

♡ Anne