Fra d. 1-24. december får du hver dag adgang til en video med blide yin yoga mikropauser på 5–15 minutter, som alle kan være med til.

Hver morgen får du en kort besked i din indbakke med en påmindelse om at lande i kroppen, trække vejret og invitere mere RO ind i dagen.

Julen handler om nærvær, men drukner ofte i travlhed. Giv dig selv en daglig nærværsstund med yin yoga.