ROtreat på Samsø i maj 2025
Tag med på et retreat i hjertet af Samsø. Her er der masser af plads til fred, ro og fordybelse, lange gåture i den smukke natur, at hygge sig med en god bog i den dejlige store have og lave yoga i den store yogasal hos Mellem-rummet retreat – et sted, der emmer af ro, varme og nærvær.
I maj 2025 inviterer jeg til et særligt retreat kun for kvinder. Det er til dig, der mærker en stille, urkraft i dig selv – en indre stemme, der længes efter at blive hørt. Til dig, der savner dybere kontakt til din kvindelige essens, intuition og indre ro. Og til dig, der er klar til at træde ind i YIN-energien, læne dig tilbage, give slip – og modtage.
Gennem yin yoga, blide intuitive bevægelser, meditation, refleksion skaber vi en rejse ind i den feminine energi. Her får du mulighed for at åbne dig, nære din krop og sjæl – og opdage, hvordan RO kan blive din største superkraft.
Alle kvinder er velkomne, uanset om du er helt ny til yoga eller har praktiseret i mange år.
Har du spørgsmål til retreatet, er du velkommen til at skrive til mig på hello@annegoncalves.com.
Om retreat stedet Mellem-rummet
Vi skal bo på Mellem-rummet …
Priser & betingelser
Program for ROtreat:
Fredag d. 29. maj 2026:
Kl. 16-17: Velkommen! Ankomst til retreat stedet kl. 16, hvorefter vi mødes i yogasalen til Opening Circle.
Kl. 18-19: Middag
Kl. 19.30-20.30: Sanselig Yin yoga
Lørdag d. 30. maj 2026:
Kl. 08-09.30: Vi mødes i yogasalen til Sanselig Yin yoga og meditation og sætter en intention for dagen
Kl. 9.30 Brunch
Kl. 10-14: Mulighed for at slappe af i haven, ved poolen eller tage til stranden
Kl. 14-16.30 Oplæg til alenetid eller guidet Visionquest i naturen med inspiration til refleksion
Kl. 16.30-18: Mindfulness session
Kl. 19-20: Middag
Kl. 20-22: Aftenhygge, circles og ritualer
Kl. 22: Stilletid
Søndag d. 31. maj 2026:
Kl. 8-9: Mindful morgenpraksis
Kl. 9: Brunch
Kl. 10: Tak for denne gang & afrejse
Der tages forbehold for fejl og ændringer. Der kan forekomme ændringer i programmet og det er valgfrit hvor meget af undervisningen, du deltager i.
Udtalelser fra tidligere deltagere:
‘Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i mange år! Tak for en helt fantastisk weekend.’ – Liv Bengtsson
‘Af hjertet tusind tak for en dejlig weekend. Du forhøjer ganske enkelt min livskvalitet! Du har en fantastisk ro, din dygtighed skinner helt igennem, og jeg føler mig tryg og ikke forkert. Jeg har fået endnu mere ro med mig og depoterne er nu fyldt op igen.’ – Lene Mortensen
‘Det har været intet mindre end et fantastisk program – den rette sammensætning af yoga, meditation og stilletid. Stilledagen var super dejlig, det vil jeg tage mere bevidst med i hverdagen. Mellem-rummet er et skønt sted, både inde og ude. Mht undervisningen har jeg følt mig i sikre hænder, du giver gode lettilgængelige instruktioner.’ – Mette Schmidt
‘Det bedste ved dette retreat var de gode rammer med Mellem-rummet og at du, Anne, er utrolig nærværende og tillidsfuld og har skabt en fantastisk pinse. Du har en utrolig dejlig stemme og er super god til at guide os i øvelserne. Dine valg af øvelser fordelt på dagen har været perfekte. Det har givet mig mere ro i kroppen, som jeg vil tage med mig hjem. Tak fordi jeg har lært dig at kende og indviet i din yoga. Det vil jeg nyde længe.’ – Dorthe Nygaard
‘Det bedste ved yoga retreatet har været stilletiden og de fantastiske yin sessioner. Det har bare været super dejligt! Jeg glæder mig allerede til næste år:)’ – Julie Månsson
‘Fantastisk oplevelse med søde mennesker, fantastisk sted og forplejning. Du har en fantastisk stemme og udstråling, som gør at man kommer helt ned i gear.’ – Birthe Andersen
‘Fantastiske omgivelser! Du udstråler total ro – det gør mig rolig. Du er nærværende og der er plads til alle og det får én til at slappe af. Jeg er kommet ned i tempo, er blevet gladere i låget – glad for at være blevet mødt, der hvor jeg er.’ – Marie-Louise Pedersen
‘Jeg er virkelig kommet ned i tempo. Mellem-rummet er perfekt til en weekend som denne. Du er yderst kompetent som underviser. Jeg havde aldrig prøvet yoga før og har følt mig guidet og tryg hele vejen igennem. Du har en ro og lethed, som får mig til at tænke: Jamen, jeg gør da lige det som Anne siger, selvom jeg ikke troede, at jeg kunne!’ – Lene Mortensen