‘Af hjertet tusind tak for en dejlig weekend. Du forhøjer ganske enkelt min livskvalitet!’
– Lene Mortensen
· ROtreat på Samsø ·
Nydelse & Nærvær
Forestil dig at vågne til fuglesang, duften af sommer og lyset, der langsomt fylder dagen. At give dig selv lov til at stoppe op, trække vejret og mærke, hvordan din krop, dit sind og dit hjerte finder tilbage til en rolig rytme. På denne retreat weekend skaber vi rum for både nydelse og nærvær – i kroppen, i åndedrættet og i livet.
Gennem sanselig, somatisk yin yoga, blide intuitive bevægelser, meditation og refleksion får du mulighed for at lande i dig selv og åbne for det, der føles ægte og sandt. Vi vil give plads til stilheden, men også til fællesskab og langsomme stunder i naturen.
Nydelsen viser sig i det små: i et roligt måltid, i en stille stund med en bog, i en samtale, hvor du mærker dig selv og andre helt tæt på. Retreatet er din mulighed for at sænke tempoet og opdage, hvordan livet folder sig ud, når du er nærværende med det, der er.
Dette retreat er for dig, der længes efter at fylde din sommer med mere mildhed, dybde og glæde. Alle kvinder er velkomne – uanset erfaring med yoga.
Har du spørgsmål til retreatet, er du velkommen til at skrive til mig på hello@annegoncalves.com.
‘Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i mange år! Tak for en helt fantastisk weekend.’
– Liv Bengtsson
Om retreat stedet Mellem-rummet
Vi skal bo på Mellem-rummet, et skønt retreat center i hjertet af Samsø. Her er der masser af plads til fred, ro og fordybelse, lange gåture i den smukke natur, at hygge sig med en god bog i den dejlige store have og lave yoga i den store yogasal hos Mellem-rummet retreat – et sted, der emmer af ro, varme og nærvær.
Alle værelser er lyse og rummelige og der er fælles toiletter og badeværelser fordelt i hele boligen. Den store smukke yogasal – måske Danmarks smukkeste – ligger i en gammel lade, med højt til loftet, bløde trægulve og alt det yogaudstyr, vi skal bruge.
Priser & betingelser
3-personers værelse: 4.995 Kr per person
Dobbeltværelse: 5.495 Kr per person (for to personer, der deltager sammen)
Enkeltværelse: 5.995 Kr
Alle priser er inkl. moms.
Tilmelding sker gennem Mellem-rummet.
Skriv en email til kontakt@mellem-rummet.dk
Skriv navn og email (på alle deltagere, hvis du tilmelder flere samlet), samt ønske om værelsestype. Du vil herefter få tilsendt faktura fra Mellem-rummet.
Transport
Du sørger selv for transport til og fra Mellem-rummet.
Du kan tage færge fra Jylland (Aarhus eller Hou) med Samsø Rederi og fra Kalundborg med Samsølinjen.
Husk at booke færgebillet i god tid, især hvis du skal have bil med til Samsø. Man kan også have cykel med og cykle fra færgen til Mellem-rummet.
Eller du kan booke Samsø taxi til at hente dig ved færgen.
Afbud
Din tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret, er du velkommen til at give din plads videre til en anden. Husk at informere os.
Aflysning
Hvis retreatet mod forventning aflyses af arrangøren, tilbagebetales det fulde indbetalte beløb. Mellem-rummet Retreat er ikke registreret i Rejsegarantifonden og rejsen er derved ikke omfattet af fondens dækning.
Program for ROtreat 2026:
Fredag d. 5. juni 2026:
Kl. 13.00-15.00: Ankomst til Mellem-rummet og indlogering på værelser
Kl. 15.00-17.00: Velkommen! Yinsomatics Yin Yoga
Kl. 18.30-19.30: Middag
Kl. 20.30-21.00: Yoga nidra
Lørdag d. 6. juni 2026:
Kl. 7.30-8.00: Morgensnack, te og kaffe
Kl. 8.00-9.45: Yinsomatics og meditation
Kl. 10.00-11.00: Brunch
Kl. 12.00-15.00: Vælg mellem tid for dig selv, gåtur og havdyp, yogaworkshop
Kl. 15.00-15.30: Kage, kaffe og te
Kl. 16.30-18: YinRest – restorativ og yin yoga
Kl. 18.30-19.30: Middag
Kl. 20.30-21.00: Yoga nidra
Kl. 22: Stilletid
Søndag d. 7. juni 2026:
Kl. 7.30-8.00: Morgensnack, te og kaffe
Kl. 8.00-9.45: Yinsomatics og meditation
Kl. 10.00-11.00: Brunch
Kl. 11.30-12: Yoga nidra
Kl. 13: Tak for denne gang & afrejse
Der tages forbehold for fejl og der kan forekomme ændringer i programmet. Det er valgfrit hvor meget af undervisningen, du deltager i.
Udtalelser fra tidligere deltagere:
‘Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i mange år! Tak for en helt fantastisk weekend.’ – Liv Bengtsson
‘Af hjertet tusind tak for en dejlig weekend. Du forhøjer ganske enkelt min livskvalitet! Du har en fantastisk ro, din dygtighed skinner helt igennem, og jeg føler mig tryg og ikke forkert. Jeg har fået endnu mere ro med mig og depoterne er nu fyldt op igen.’ – Lene Mortensen
‘Det har været intet mindre end et fantastisk program – den rette sammensætning af yoga, meditation og stilletid. Mellem-rummet er et skønt sted, både inde og ude. Mht undervisningen har jeg følt mig i sikre hænder, du giver gode lettilgængelige instruktioner.’ – Mette Schmidt
‘Det bedste ved dette retreat var de gode rammer med Mellem-rummet og at du, Anne, er utrolig nærværende og tillidsfuld og har skabt en fantastisk pinse. Du har en utrolig dejlig stemme og er super god til at guide os i øvelserne. Dine valg af øvelser fordelt på dagen har været perfekte. Det har givet mig mere ro i kroppen, som jeg vil tage med mig hjem. Tak fordi jeg har lært dig at kende og indviet i din yoga. Det vil jeg nyde længe.’ – Dorthe Nygaard
‘Det bedste ved yoga retreatet har været stilletiden og de fantastiske yin sessioner. Det har bare været super dejligt! Jeg glæder mig allerede til næste år:)’ – Julie Månsson
‘Fantastisk oplevelse med søde mennesker, fantastisk sted og forplejning. Du har en fantastisk stemme og udstråling, som gør at man kommer helt ned i gear.’ – Birthe Andersen
‘Fantastiske omgivelser! Du udstråler total ro – det gør mig rolig. Du er nærværende og der er plads til alle og det får én til at slappe af. Jeg er kommet ned i tempo, er blevet gladere i låget – glad for at være blevet mødt, der hvor jeg er.’ – Marie-Louise Pedersen
‘Jeg er virkelig kommet ned i tempo. Mellem-rummet er perfekt til en weekend som denne. Du er yderst kompetent som underviser. Jeg havde aldrig prøvet yoga før og har følt mig guidet og tryg hele vejen igennem. Du har en ro og lethed, som får mig til at tænke: Jamen, jeg gør da lige det som Anne siger, selvom jeg ikke troede, at jeg kunne!’ – Lene Mortensen