Sæt din YINtention for det nye år. På denne fordybelsesklasse byder vi foråret velkommen og skaber frihed i kroppen med Sanselig Yin Yoga og blide flows, samt en guidet yoga nidra.
Foråret er i kinesisk medicin forbundet med Træ-elementet. Træ symboliserer fødsel og forvandling. Det er foråret, hvor planterne begynder at spire og vokse op af jorden. Energien er udadvendt og opadgående og bliver mere yang.
Der er en kraft i denne spirende yang energi, som gør det til et godt tidspunkt at skabe grobund for dine drømme og længsler og sætte nye mål og intentioner.
Vi starter med blide flows i kroppen, mærker og sanser, hvad der spirer indeni. Vi grounder energien i rolige yin stillinger og runder af med en lang guidet yoga nidra meditation, hvor du sætter din YINtention.
Praktisk:
Tid: Fredag d. 28. februar kl. 18-20.30
Sted: Idas Hus, Kattesundet 2, 5700 Svendborg
Pris: 350 Kr.
Tilmelding er bindende. Bliver du forhindret er du velkommen til at overdrage pladsen til en anden.