ROvolutionen
En podcast om at finde indre RO
ROvolutionen handler først og fremmest om, hvordan vi finder indre RO – gennem yoga, ayurveda, spiritualitet, meditation, healing, mindfulness og andre spændende emner.
Podcasten indeholder interviews på både dansk og engelsk.
Find den på Spotify, Apple Podcast og andre podcast kanaler
ROvolutionen #21: Slå autopiloten fra og tag livet ind
Interview med Carina Lyall, som igennem de sidste 12 år har guidet kvinder til at komme tættere på naturen, deres indre og ydre vilde.
ROvolutionen #20: Nærvær og mentaltræning – en vej til mindre stress
Interview med Lars Damkjær, som gennem de sidste 20 år har beskæftiget sig med yoga, coaching og mindfulness, om vigtigheden af nærvær
ROvolutionen #19: Forstå dine følelser – og få ro på
Interview med Katrine Birk, om at forstå vores følelser, og hvordan vi kan forløse og heale stagnerede følelser bl.a. vha. akupressur.
ROvolutionen #18: How yoga philosophy can help us find calm in our lives
In this episode of ROvolutionen I talk to Mike Bloch-Levermore, about yoga philosophy.
ROvolutionen #17: Sådan skifter du fokus fra frygt til ro
Lyt med til en snak om frygt, om hjernens frygtcenter og hvordan du skifter fokus fra frygt til ro.
ROvolutionen #16: Kærlighed, spiritualitet og Energy Alignment Method®
Interview med Maria Saraphina, international Spirituel Business Coach om spiritualitet og business
ROvolutionen #15: Forstå din cyklus og få balance i dine hormoner
Interview med Laura Grubb om hvordan du kan finde RO ved at kende din cyklus
ROvolutionen #14: Sådan får du styr på tankemylder og bekymringer
I denne episode deler jeg mit bedste redskab til at få styr på tankemylder og bekymringer og få mere RO på.
ROvolutionen #13: Sådan finder jeg RO som særligt sensitiv
Interview med Christina Bendix, om at være særligt sensitiv og hvordan bl.a. yin yoga og hækling hjælper hende med at finde ro
ROvolutionen #12: Yoga i pandemiens tid
Interview med Birgitte Gorm Hansen, yogalærer og initiativtager bag foreningen for Danske Yoga og Meditationslærere
ROvolutionen #11: Sensitivitet, Spiritualitet og Selvkærlighed
Spirituel mentor og meditationslærer, Stine Schou Kvistgaard om Sensitivitet, Spiritualitet og Selvkærlighed
ROvolutionen #10: Migrænefri med hjælp fra yoga
Hør hvordan Malene Skovlund blev migrænefri med hjælp fra yoga
ROvolutionen #9: Sådan hjælper ansigtsyoga dig med at finde RO
Interview med Ditte Parby om Ansigtsyoga
ROvolutionen #8: Ayurveda – en spirituel sundhedsvidenskab
Interview med Brit Kim om Ayurveda – en spirituel sundhedsvidenskab
ROvolutionen #7: Tid og ro til at vokse og gro
Interview med Emmamaria Padma Vincent om hvordan børn og unge kan finde ro v.h.a. yoga, ayurveda og mindfulness
ROvolutionen #6: Mantras, chanting and sound healing
Interview with Icelandic singer Fjola about singing mantras, and sound healing
ROvolutionen #5: Yoga for fertilitet
Interview med yogalærer og fertilitetsmentor Thilde Vesterby om yoga for fertilitet
ROvolutionen #4: Hvad er ayurveda
Hør hvad ayurveda har med Olsenbanden at gøre, i dette interview med yogalærer og ayurveda coach Stine Brink
ROvolutionen #3: Struktur og systemer, der skaber ro
Interview med Maj Ølting, som er business mentor og ekspert i at sætte sin business og privatliv i systemer, som giver overskud og RO.
ROvolutionen #1: Flora Melchiorsen om at finde indre ro gennem mindfulness
I denne episode taler jeg med Flora Melchiorsen om mindfulness og compassion.